Dobra wiadomość jest taka, że syrop z czarnuszki ma dobry smak. Zazwyczaj jest doskonale akceptowany przez dzieci. A do tego przepis jest bardzo prosty: dwie łyżeczki nasion czarnuszki, 20 goździków, 6 gwiazdek anyżu, łyżeczka suszonego tymianku, 200 ml dobrego płynnego miodu. Wszystkie ziarna zmiel, dodaj miód. Olej z czarnuszki 100 ml nierafinowany Olini. od Super Sprzedawcy. 54, 90 zł. zapłać później z. sprawdź. 63,89 zł z dostawą. dostawa we wtorek. 47 osób kupiło. dodaj do koszyka. Olej z nasion czarnuszki (250 ml) 5,00 (5) Olej z nasion czarnuszki posiada wiele dobroczynnych właściwości. Dzięki obecności kwasów omega wspiera utrzymanie prawidłowego poziomu cholesterolu we krwi. Działa zarówno na samopoczucie, jak i na urodę. Pozyskano go w wyniku tłoczenia na zimno nasion czarnuszki siewnej Nigella sativa L. Olej z czarnuszki VitaFarm 100 ml. 4,89. od 10 sprzedawców. od. 52,90 zł. Certyfikowany Olej z czarnuszki dla dzieci 100 ml. od 1 sprzedawcy. od. 19,50 zł. Zobacz Olej Olini z czarnuszki 250 ml w najniższych cenach na Allegro.pl. Najwięcej ofert w jednym miejscu. Radość zakupów i 100% bezpieczeństwa dla każdej transakcji. Dla dziecka powyżej 3 roku życia zaleca się podawanie 1 do 2 łyżek stołowych oleju z czarnuszki dziennie. Dobrze jest go podawać z miodem żeby złagodzić jego ostry smak. Jednakże, należy pamiętać, że każde dziecko jest inne i może wymagać innej dawki, dlatego zawsze warto skonsultować się z pediatrą przed wprowadzeniem Podczas jednego z badań wykazano np., że osoby stosujące olej z czarnuszki w kapsułkach po 500 mg oleju, odczuwają istotne zmniejszenie klinicznych objawów choroby alergicznej, zwłaszcza w przypadku dzieci (aż u 80% dzieci dochodziło do zmniejszenia kataru siennego i łagodzeniu objawów astmy). Olej z czarnuszki w pytaniach i odpowiedziach. Jak stosować olej z czarnuszki, jakie ma opinie? Czy można go stosować u dzieci? Jak go podawać? 0 g. RWS*– Referencyjna wartość spożycia dla przeciętnej osoby dorosłej (8400 kJ /2000 kcal. Składniki: Olej z nasion czarnuszki (Nigella sativa) tłoczony na zimno, witamina E (D-alfa-tokoferol). Wysoka zawartość tłuszczów wielonienasyconych. W 100 g oleju znajduje się 24 g kwasu oleinowego oraz 56 g kwasu linolowego. OLEJ Z CZARNUSZKI 0,5l ŚWIEŻO TŁOCZONY na ZIMNO. -1%. 31,58 zł. cena z 30 dni. 31, 26 zł. 40,25 zł z dostawą. Produkt: Olej z czarnuszki nierafinowany Trzy ziarna 500 ml. dostawa we wtorek. 41 osób kupiło. IJd3cD. Czarnuszka, zwana inaczej czarnym kminem, to jednoroczna roślina siewna bardzo popularna na Wschodzie i zyskująca coraz większą popularność także w Polsce. Jej nasiona mają czarny kolor oraz aromatyczny, pieprzny zapach i smak. Można zastępować nimi pieprz i dodawać do chleba i marynat. Świetnie sprawdza się też w sosach pomidorowych. W kuchni, kosmetyce i medycynie używana jest już od czasów starożytnych i nazywana złotem faraonów. W krajach arabskich wciąż uważana jest za niezastąpiony lek, który jest w stanie wyleczyć wszystko oprócz śmierci. Olini Świeży olej z rodzinnej olejarni Oleje Olini tłoczymy zawsze na świeżo, na zamówienie, nie stoją na sklepowej półce. Dzięki temu zachowują maksimum swoich zdrowych właściwości i smaku. Olej z czarnuszki pozyskiwany jest w technologii na zimno. Zaraz po wytłoczeniu nasion olej bez oczyszczania spływa do chłodni, gdzie w szczelnych pojemnikach odbywa się proces sedymentacji. Olej z czarnuszki nazywany jest 10-stopniowym, a to oznacza, że powinien być przechowywany w temperaturze 3–10 stopni i sprzedawany w ciemnych butelkach, by nie utracić swoich niezwykłych właściwości i biologicznej aktywności. Bogactwo biologicznie czynnych składników jest niezwykle pomocne w leczeniu i pielęgnacji naszych dzieci. Nierafinowany, zimnotłoczony olej z czarnuszki wart jest swojej ceny, zwłaszcza że możemy go wykorzystać na wiele sposobów. 6 niesamowitych właściwości oleju z czarnuszki w kontekście zdrowia dzieci: 1. Budowanie odporności Już pół łyżeczki oleju dziennie podane na czczo efektywnie podnosi odporność dziecka. Zgodnie z badaniem przeprowadzonym w USA wystarczą cztery tygodnie, by wzrosła aktywność układu immunologicznego oraz o ponad 70% liczba komórek odpornościowych. To duża zawartość mikroelementów i tymochinonu wspiera układ odpornościowy, co powoduje, że olej wykazuje również działanie przeciwzapalne (porównywalne z aktywnością aspiryny w dawce 100 mg/kg). Olej ma gorzki, intensywny smak, więc można go połączyć z innym olejem, na przykład kokosowym, miodem lub naturalnym sokiem owocowym. 2. Leczenie alergii Gdy dziecko jest alergikiem, ma astmatyczny kaszel lub męczy je alergiczny katar, olej z czarnuszki będzie tu niezwykle pomocny. Zawarty w nim tymochinon blokuje produkcję histaminy, nigella zapobiega skurczom oskrzeli (dlatego wykorzystywana jest w leczeniu kaszlu i astmy), a sterol i beta fitosterol mają działanie przeciwobrzękowe – obkurczają śluzówkę nosa. 3. Leczenie AZS Aż 85% składu oleju z czarnuszki stanowią nienasycone kwasy tłuszczowe, które mają właściwości zmiękczające, odżywcze i łagodzące skórę. Bogactwo witamin A i E regeneruje chorą skórę, a właściwości oleju pozwalają zmniejszyć widoczność powstałych blizn. Jak potwierdzają badania kliniczne, stosowanie oleju dwa razy dziennie przez wmasowywanie w zmienione chorobowo miejsca może przynieść efekty tożsame ze stosowaniem maści sterydowych, które mają przecież wiele skutków ubocznych. 4. Leczenie wysypek i zmian skórnych Te same właściwości oleju są niezwykle pomocne w leczeniu wszelkich zmian skórnych. Przesuszenia, pęknięcia, trądzik, zaskórniki, przetłuszczająca się cera… Już jednokrotne zastosowanie oleju z czarnuszki łagodzi podrażnienia i poprawia koloryt skóry. W przypadku trądziku potrzeba około miesiąca, by uzyskać zauważalne efekty. Cera mniej się przetłuszcza, stare zmiany goją się i nie powstają nowe. Musimy jednak przygotować naszych nastolatków na pierwszy „wysyp” zanieczyszczeń, kiedy to skóra będzie oczyszczać się z toksyn. To niewielka cena za możliwe całkowite wyleczenie męczących zmian trądzikowych. 5. Działanie przeciwbakteryjne i antywirusowe Oprócz blokowania histaminy, leczenia skóry i budowania odporności olej z czarnuszki wykazuje właściwości przeciwgrzybiczne, antybakteryjne i przeciwwirusowe. Naukowcy są zgodni, że to zasługa tymochinonu. Badania wykazały, że podanie czarnuszki przez 3 do 10 dni spowodowało zatrzymanie wzrostu wielu patogenów, w tym również Candida albicans. 6. Właściwości przeciwpasożytnicze Wiele dolegliwości, które dotykają nasze dzieci, może wynikać z zakażenia robaczycą. Alergie, astma, zmiany skórne mogą być efektem przerostu pasożytów w organizmie. I tu z pomocą przychodzi olej z czarnuszki. Badania wykazały, że działa nie tylko na tasiemca, ale też na owsiki, blastocysty, przywrę czy włośnia krętego. Udowodniono, że to jeden z najskuteczniejszych olejów do odrobaczania dzieci. Olej z czarnuszki może przynieść wiele korzyści dla zdrowia naszych dzieci. Powinien być przechowywany w zaciemnionej butelce w temperaturze od 3 do 10 stopni i zużyty przez 3 miesiące od otwarcia. Kupując go, zwróćmy uwagę, by był nierafinowany, niefiltrowany, nieoczyszczony i zimnotłoczony. A przede wszystkim – by był w sklepie przechowywany w lodówce. Polecamy naturalny olej z czarnuszki (tłoczony na zamówienie) z Dzień dobry... Starasz się o maleństwo, wiesz, że zostaniecie rodzicami a może masz już dziecko? Poszukujesz informacji, chcesz się podzielić swoim doświadczeniem? Dołącz do naszej społeczności. Rejestracja jest bezpieczna, darmowa i szybka. A wsparcie i wdzięczność, które otrzymasz - nieocenione. Podoba Ci się? Wskakuj na pokład! Zamiast być gościem korzystaj z wszystkich możliwości. A jeśli masz pytania - pisz śmiało. Ania Ślusarczyk (aniaslu) Zaloguj Zarejestruj Dzisiaj Dzień Ojca i z tej okazji zapraszam cię do wysłuchania rozmowy, której bohaterem jest Patrick Ney. Psycholog, doradca rodzicielski, tata dwóch córeczek, urodzony w Anglii, co w tej historii ma również znaczenie ;) Posłuchaj rozmowy Natomiast o 17:00 zapraszam Cię na live z Agnieszką Hyży - porozmawiamy o rodzicielstwie, macierzyństwie i oczywiście o ojcostwie. O tym co robić z "dobrymi radami". Dołącz reklama Starter tematu Razer69gaming Rozpoczęty 10 Lipiec 2020 #1 Witam czy ma ktoś jakieś doświadczenia ze stosowania oleju z czarnuszki przy AZS ? Wiem , że jest bardzo polecany i skuteczny w różnych problemach. Tutaj akurat mam na myśli AZS u dzieci. Proszę o opinie. reklama J joagla 3 Listopad 2020 Ja nigdy nie próbowałam oleju z czarnuszki. Dla dziecka stosuję kosmetyki z serii exomega control. Żel do mycia 2w1 jest delikatny i ma neutralny zapach co w oczach dzieci ważne. Bardzo dobrze nawilża skórę. Jest emolientem #2 Jesli jakiekolwiek olejki to najlepiej do wody, nigdy na sucha skore. #3 Bezpośrednio na skórę nie stosuje się olejków eterycznych. Jesli jakiekolwiek olejki to najlepiej do wody, nigdy na sucha skore. #4 Olej z czarnuszki nie jest olejkiem eterycznym tylko normalnym olejem jak słonecznikowy czy lniany, można stosować go bezpośrednio na skórę. Mam AZS, nie próbowałam nigdy ale czytałam w kilku miejscach, że może pomóc lepiej niż niejeden steryd. #5 Bezpośrednio na skórę nie stosuje się olejków eterycznych. Ja nie pisze o eterycznych tylko prawdziwych. A najzdrowsze tłoczone na zimno. Tego typu: #6 Olej z czarnuszki nie jest olejkiem eterycznym tylko normalnym olejem jak słonecznikowy czy lniany, można stosować go bezpośrednio na skórę. Mam AZS, nie próbowałam nigdy ale czytałam w kilku miejscach, że może pomóc lepiej niż niejeden steryd. Mam na myśli stosowanie doustne. Od kilku dni podaje go córce. Zobaczymy jakie będą efekty.. prawdopodobnie po kilku tygodniach alergia może zmniejszyć się lub ustąpić.. do kąpieli również dodałam raz i raz posmarowałam ale stawiam na podawanie doustne. reklama #7 Mam na myśli stosowanie doustne. Od kilku dni podaje go córce. Zobaczymy jakie będą efekty.. prawdopodobnie po kilku tygodniach alergia może zmniejszyć się lub ustąpić.. do kąpieli również dodałam raz i raz posmarowałam ale stawiam na podawanie doustne. Doustnie też można, poczytaj na blogu pan Tabletka #8 Ja nigdy nie próbowałam oleju z czarnuszki. Dla dziecka stosuję kosmetyki z serii exomega control. Żel do mycia 2w1 jest delikatny i ma neutralny zapach co w oczach dzieci ważne. Bardzo dobrze nawilża skórę. Jest emolientem Ostatnia edycja: 3 Listopad 2020 Solved Solved W tym materiale mam dla Ciebie kilka moich sprawdzonych przepisów na zdrowe, kolorowe i smaczne shoty. Olej z czarnuszki, niesłodzone soki z owoców, tran, kwaśne cytryny – wszystko pięknie – ale czasami potrafią stanąć w gardle 😉 Jak wiecie jestem fanem domowych sposobów i tych ziołowo-naturalnych metod wspomagania walki z sezonowymi infekcjami, glutami i gilami. Uwielbiam różnorodność naszych polskich superfoodsów. Skoro czytasz ten wpis – to pewnie podzielasz moje zdanie. Ale podstawowe pytanie brzmi” Jak to podać, żeby dzieci ze smakiem wypiły/zjadły” Co zrobić, żeby nasze dzieci również lubiły tę zdrową różnorodność? Jak je zachęcać i jak mądrze z nimi rozmawiać? W tym wpisie mam dla Ciebie kilka sposobów które działają u nas. Ale każda rodzina. Każdy człowiek – mały czy duży – ma swoje preferencje i smaki – które trzeba uszanować. *** Ten wpis powstał pod mecenatem z Rodzinną Olejarnią są w tym momencie sklepem ze zdrową żywnością – w związku z nasza współpracą – we wpisie wykorzystuje między innymi ich – pyszne i świetnej jakości soki, oleje i produkty. #GangPanaTabletki – może korzystać u nich ze specjalnego rabatu na zakupy – więcej o tym na końca wpisu. *** Spis treściShoty, smoothies i proste sposoby od Pana TabletkiTeoria o mocy czarnuszkiA dlaczego czarnuszka? I kiedy?Kolorowe shoty na zdrowie od Pana TabletkiUniwersalny przepis na domowy syrop z olejem czarnuszki/tranemPraktyczne porady jak podawać olej z czarnuszkiJaki potrzebujesz sprzęt?No. 0 Olej z czarnuszki albo tran – gwóźdź programuIle którego oleju do przepisu?No. 1 Przepis podstawowy – najprostszyPrzepis No. 1 – podstawowy na „Rubinowy miodek”No. 2 Jak smacznie zapodać tran?No. 3 Zadbaj o różnorodność – kolorowo, smacznie i zdrowoSok z aroni + czarnuszkaSok z aronii i rokitnika + czarnuszka/ i lub tranSok z jabłek + czarnuszka/ i lub tranMikstura z gumi jagódPodsumowując – kilka rad zasadniczychNic na siłę Shoty, smoothies i proste sposoby od Pana Tabletki Może nie wygląda to najpiękniej – ale mamy tutaj ów „Rubinowy miodek” – wymieszany w słoiku na 3-4 dni. Robisz raz – a później tylko mieszasz i wsuwasz. Ten piszę tworzę we wspołpracy z Rodzinną Olejarnią Olini – ktrórzy są już w zasadzie sprawnym sklepem ze zdrową żywnością. I na przykładzie ich produktów – pokaże Ci kilka zestawień – które w smaczny i ciekawy sposób pozwalają przemycić różne superfoodsy. Od oleju z czarnuszki, przez sok z aroni, rokitnika, jagody kamczackiej i tran 🙂 Teoria o mocy czarnuszki W obu naczyniach jest ten sam olej z czarnuszki – zwróć uwagę jak naczynie wpływa na postrzeganie koloru 🙂 Głównym bohaterem tego wpisu jest olej z czarnuszki – z jednego prostego powodu. To świetny produkt, ale smakuje jak paliwo rakietowe. I do tego smaku można się przekonać (w każdym razie warto spróbować, bo jednak picie jej solo to najszybsza metoda). Ale mimo wszystko – dużo przyjemniej zrobić sobie szybką, kolorową i smaczną emulsję (szocika) – w której za jednym zamachem przemycimy kilka wartościowych składników (niżej będą przepisy). A dlaczego czarnuszka? I kiedy? Czarnuszka* ma szereg naturalnych właściwości, dzięki którym warto się nią interesować. dla mnie czarnuszka to produkt z tej samej kategorii co czosnek, cebula, imbir i szafran – czyli infekcyjne superfoods. Czarnuszka ma unikalne połączenie właściwości: działa jak naturalny antybiotyk, środek przeciwwirusowy i przeciwgrzybiczyma właściwości przeciwzapalne i przeciwalergiczne – więc świetnie sprawdza jako uzupełnienie leczenia w alergicznych nieżytach nosa i zatok, w AZS właściwości immunomodulujące- jednocześnie stymuluje układ odpornościowy do pracy, ale dzięki tym właściwościom przeciwzapalnym – trzyma go w ryzach Taki zestaw cech jest niezwykły – szczególnie jeśli masz w domu małego alergika/astmatyka/atopika z ciągłym glutem. *zarówno olej jak i nasiona z czarnuszki są spoko – natomiast olej to taki koncentrat. Technologicznie – 1 litr oleju pozyskuje się z wytłoczenia około 10 kilogramów nasion. A jeśli zjadasz nasiona – to koniecznie zmielone – tylko takie mają pełne właściwości. Kolorowe shoty na zdrowie od Pana Tabletki Wygląda smacznie c’nie? Wszystkie przepisy niżej. Czyli jak ze smakiem podać olej z czarnuszki, ale również tran. I kwaśne soki owocowe i cytrynę 🙂 *** Jeśli szukasz więcej wiedzy o działaniu czarnuszki – to odsyłam do innych wpisów na blogu:Czarnuszka – jakie działanie jest potwierdzone badaniami?Olej z czarnuszki na odporność? A może na alergie i katary?Jak podawać olej z czarnuszki – SMACZNE I PROSTE – przepis na „Rubinowy miodek” czyli syrop z czarnuszkiCzarnuszka na zatoki? Naturalne wspomaganie, czy moda? *** Uniwersalny przepis na domowy syrop z olejem czarnuszki/tranem Tutaj baza. Olej z czarnuszki (w tym przepisie można go stosować wymiennie, albo łącznie z tranem). Sok z cytryny – koniecznie BIO. Różnica w smaku jest kolosalna. Banieczka na szybko, albo słoik na zapas. Ja wszystko odmierzam łyżeczką i lekko na oko. W końcu gotowanie to gotowanie. 1 łyżeczka soku z cytryny1 łyżeczka soku owocowego (soku z malin, aronii, jagody kamczackiej)jeśli sok jest kwaśny – można zrezygnować z cytryny i dodać 2 łyżeczki soku owocowego2 łyżeczki dowolnego olejumoże być olej z czarnuszki, może być tranalbo pół na pół czarnuszka i tranopcjonalnie można dodaćpół łyżeczki miodu – uwielbiam produkty pszczele, ale miód to zawsze cukier – więc jestem ostrożny w zjadaniu go codziennie i regularniemiód dodatkowo stabilizuje nam ten syrop – dzięki czemu jest gęstszy, słodszy i smaczniejszy Te proporcje są oczywiście mocno orientacyjne i zachęcam do eksperymentów 🙂 Praktyczne porady jak podawać olej z czarnuszki Jeśli miałbym powyższy przepis maksymalnie uprościć, to mógłbym powiedzieć: najpierw zdecyduj ile chcesz wykorzystać oleju/tranu, bo to jakby najmocniejszy składniknastępnie wyciśnij trochę soku cytrynywyjmij pestki 😉dolej trochę dowolnego soku z dobrym składemjeśli sok jest mega kwaśny – możesz dodać mioduwymieszaj 🙂ja mieszam albo strzykawką, albo wytrząsam w zakręconym słoiczkujeśli zrobisz „rubinowego miodku” na zapas – to dobrze zakręć słoik i przechowuj w lodówce (a przed podaniem dobrze wytrząśnij) Jaki potrzebujesz sprzęt? W zasadzie wystarczy to co się nawinie. Ja używam filiżanki do kawy (bo jest stabilna), albo małego słoiczka z zakrętką. Do rozmieszania i podania emulsji świetnie się sprawdzają strzykawki. A najlepiej te które zostały z syropów przeciwgorączkowych. Ale każda strzykawka o pojemności 5 albo 10ml będzie ok. I tyle. Jedziemy z przepisami. No. 0 Olej z czarnuszki albo tran – gwóźdź programu Zestaw startowy do moich eksperymentów. 5 banieczek na cito i jeden słoik 100ml do przygotowania naszej miksturki na zapas. Możesz zapytać: „Panie Tabletka po co te mecyje? Po co emulsje i cuda wianki?” Odpowiedź jest prosta i być może znasz ją z dzieciństwa. Bo oleje solo – czy to tran, czy olej z czarnuszki, czy dowolny inny – mogą być niezjadliwe. Dużo zależy od preferencji bo wiele osób wypija je regularnie i nie czuje problemu. Ale często to kłopot. No i walczymy tutaj o to – żeby te wartościowe produkty i dodatki do diety przygotować w sposób smaczny, kolorowy i atrakcyjny. Dużo zależy od samej komunikacji z rodzinką – ale wykonanie również jest ważne. Mówiąc wprost – próbujemy zakamuflować w smaczny i szybki w wykonaniu sposób smak oleju z czarnuszki albo tranu. Tylko tyle i aż tyle :p Ile którego oleju do przepisu? W oszacowaniu ilości czarnuszki – pomoże ten wpis (stuk, klik). Jeśli chodzi o tran – to doczytaj na opakowaniu -i tyle wykorzystaj ile pasuje. No. 1 Przepis podstawowy – najprostszy Rubinowy to ten drugi od prawej. Oryginalny przepis, razem z moimi Czytelnikami nazwaliśmy jako „Rubinowy miodek„. Rubinowy, bo z sokiem z malin, miodek – bo mimo tego, że nie trzeba dodawać miodu – to emulsja wychodzi taka gęsta i lekko klejąca. No pyszna. Przepis No. 1 – podstawowy na „Rubinowy miodek” 1 łyżeczka soku z cytryny1-2 łyżeczki soku owocowego najpyszniej wychodzi z syropem z malin – i jeśli syrop ma cukier to możesz zrezygnować z miodua jeśli sok jest bardzo kwaśny – to zrezygnuj z cytryny2 łyżeczki dowolnego oleju (to porcja na dwie osoby 6 plus, dla mniejszych dzieci to 1/2 z tego – szczegóły tutaj)może być olej z czarnuszki, może być tranalbo pół na pół czarnuszka i tranopcjonalnie można dodaćpół łyżeczki miodu – miód dodatkowo stabilizuje nam ten syrop – dzięki czemu jest gęstszy, słodszy i smaczniejszyuważaj – uwielbiam produkty pszczele, ale miód to zawsze cukier – więc jestem ostrożny w zjadaniu go codziennie i regularnie Na zdjęciu połączenie samego oleju z sokiem z cytryny. Dopiero po dodaniu soku, ewentualnie miodu i wstrząśnięciu (bulgotaniu strzykawką) – całość się ładnie łączy w smaczną i gładką emulsję. *** No. 2 Jak smacznie zapodać tran? Tran to też olej. Olej – niezależnie czy z roślinny czy zwierzęcy – ślicznie się zemulguje w nasz syropek a’la „Rubinowy miodek”. Możesz więc powyższy przepis dowolnie modyfikować. U nas najlepiej sprawdzają się połączenia z sokami/syropami: z aroniiz malin i aroniiz rokitnikajagody kamczackiejz sokiem jabłkowym dla miłej odmiany kolory na jasny Od tego sezonu – świetnej jakości soki i syropy mają w swojej ofercie – sprawdź. Ich sok syrop z malin i aronii – smakują prawie jak soki od mojej mamy. Niżej znajdziesz zdjęcia gotowych shotów 🙂 *** Tutaj mamy sok z aronii i malin. Smaki w bardzo przyjemny sposób się przenikają. A po rozcieńczeniu wodą „cierpkość” aronii mile równoważy słodycz malin. No. 3 Zadbaj o różnorodność – kolorowo, smacznie i zdrowo Wypijanie i zjadanie tych produktów solo jest spoko, ale odrobina różnorodności i odmiana – to zawsze krok w kierunku higieny nawyków. Sok z aroni + czarnuszka Czyli proporcje jak w przepisie na początku – ale używasz sok z aronii albo syrop jeśli chcesz, żeby było słodsze. Cierpkość i kwasek aronii – doskonale spina się i przegryza z czarnuszką i sokiem z cytryny. Ach ta głębia koloru 🙂 widać aronie na kilometr. Tutaj sprawdzisz dostępność pysznych soków z aronii u Przyznam szczerze, że sok z aronii w tym połączeniu jest smaczniejszy niż solo, taki tylko rozcieńczony. A aronia jest spoko 🙂 Jej właściwością poświęciłem oddzielny wpis – zapraszam. *** Sok z aronii i rokitnika + czarnuszka/ i lub tran Kwaśny i gęsty sok z rokitnika, w połączeniu z lekko cierpką aronią – świetnie się tutaj uzupełniają z olejem czarnuszki/tranem. I w związku z tym, że rokitnik jest bardzo kwaśny – to nie potrzebujesz już dokładać soku z cytryny. Wystarczy sam sok. A reszta – to tak jak w przepisie na początku. Smakuje lepiej niż wygląda. No tak to jest, jeśli przygotowujesz soki na coldpressed produktach 😉 W przepisie czarnuszka, tran, cytryna, odrobina miodu i sok z aronii i rokitnika. *** Sok z jabłek + czarnuszka/ i lub tran A dla odświeżenia koloru i smaku – świetnie sprawdzi się połączenie z sokiem jabłkowym i odrobiną miodu dla zagęszczenia. Jabłka sa naturalnie słodkie, kwaśne i cierpkie – wprost idealnie nadają się do kamuflowania innych smaków 😉 Ten sposób sprawdza się również bardzo dobrze z wykorzystanie musów jabłkowych i podawaniem niesmacznych leków. *** Mikstura z gumi jagód Jeśli chcesz uzyskać śliczną błękitną barwę shotów – to wartościowym dodatkiem może być sok np.: z jagody kamczackiej. ten sok jest co prawda dosyć kwaśny (więc tutaj dodatek dobrego miodu będzie akurat), ale ma mnóstwo fajnych właściwości odsyłam do tekstu o super jagodzie sok z kamczatki – możesz również znaleźć w asortymencie *** Podsumowując – kilka rad zasadniczych Ty wiesz co Twoje dziecko lubi najbardziej. Będziesz w stanie najlepiej dobrać składniki i połączyć je ze sobą (bo kilka rad Ci w tym wpisie sprzedałem). No i warto zjadać/pić to razem z dzieckiem. A jeszcze lepiej – zaplanować wprowadzenie nowego superfoodsa/sposobu na kilka dni wcześniej i zacząć najpierw popijać samemu. Na przykład takiego shots z tranem i czarnuszką po wspólnym posiłku zawsze o tej samej porze. Postarać się dziecko zaciekawić. To jest aktualne nie tylko do takich shotów z superfoods, ale również do każdego wartościowego jedzenia. I kluczowa sprawa – jeśli dziecko mówi Ci że coś mu nie smakuje – to nie warto iść w zaparte i zaprzeczać uczuciom i odczuciom dziecka. Jeśli wiesz, że coś jest niesmaczne – to nie wmawiaj dziecku, że oj tam oj tam – cud-miód-i-orzeszki, tylko wyjaśnij dlaczego pije co pije. A najlepiej dlaczego wszyscy to pijecie. A jeśli wiesz, że syropek wyszedł Wam smaczny – to cóż, musisz się bardziej postarać i albo trafić w lepszy moment, albo wymyślić lepszą bajkę. No i przerwy – nie zapomnij o przerwach. Jedna z moich ulubionych maksym dotycząca jedzenia brzmi “Wszystkiego po troszku – najważniejsza jest różnorodność i produkty wysokiej jakości.” Nic na siłę Mam takie poczucie – że jeśli człowiek jest do czegoś zmuszany, i robi coś w stresie i pod przymusem – to nigdy to nie jest warte efektów. Stres osłabia cały nasz organizm. Stres osłabia odporność. Zachęcam więc do zachowania szerszej perspektywy – również w kwestii działania superfoodsów i domowych sposobów – które są ważnym elementem tej zdrowotnej układanki w którą wszyscy gramy. SerdecznościPan Tabletka Marcin *** Na koniec pozwolę sobie przypomnieć, że #GangPanaTabletki może korzystać u z -10% zniżki z hasłem PANTABLETKA. Zniżka działa na razie bezterminowo i obejmuje cały asortyment – od olejów, przez zakwasy, soki po miody i masła orzechowe: -> O autorzeMarcin Korczykmgr farm. Marcin Korczyk - farmaceuta praktyk, twórca internetowy, key opinion leader, autor książki "Odporność. Czy Twoje dziecko może nie chorować?" Absolwent Uniwersytetu Jagiellońskiego na wydziale farmaceutycznym. Po studiach pracował w aptece całodobowej w Nowym Sączu - i w trakcie pracy rozpoczął tworzenie bloga - zapisując odpowiedzi na najczęściej zadawane przez pacjentów pytania. Od czasu złożenia bloga w 2015 roku - do dziś - blog stał się jednym z najbardziej rozpoznawalnych i opiniotwórczych portali z wiedzą o racjonalnym stosowaniu leków i suplementacji. Podobne Te artykuły również mogą cię zainteresować „Prasa do zbierania ziół, roślin i kwiatów” – na rodzinne wycieczki Artykuły 31 lipca 2022 „Komar killer” – czyli naturalne sposoby na komary, meszki i inne… Artykuły 24 lipca 2022 Pan Tabletka i Eprus czyli „Lek recepturowy jest najlepszą wizytówką apteki”. Artykuły 22 lipca 2022 Alantan sensitive krem – analiza i opinia Pana Tabletki Bez kategorii 14 lipca 2022